宋明家：与强迫症共舞的人生

宋明家结合自身近20年的强迫症经历，说明强迫思维和仪式行为如何影响学习、睡眠与生活，并呼吁社会理解患者、减少污名。新加坡2016年调查显示，成人强迫症终生患病率为3.6%；今年一项针对15岁至35岁青年的筛查显示，22.1%可能患有强迫症，但这反映症状而非确诊。认知行为疗法、暴露与反应预防及常用药物可帮助缓解症状，家人支持和及早寻求专业帮助也很重要。

摘自 联合早报