Apple Watch Series 12 体验：健康监测升级，边框增大且充电较慢

作者佩戴 Apple Watch Series 12 一个多星期后，分享了新机的使用体验，认为其健康监测系统、心率采集和准备指数 App 均有升级。Series 12 后台每 5 秒测量一次心率，准备指数综合健身记录、训练负荷、生命体征和睡眠数据；作者也指出，个人睡眠数据可能影响指数参考价值。